Frisklivsordningen er for deg som ønsker:

• hjelp til å komme i gang med fysisk aktivitet
• hjelp til å slutte å røyke eller snuse
• hjelp til å få et sunnere eller mer tilpasset kosthold
• å delta på kurs:

1. Bra mat kurs (PDF, 0 B)
2. Hverdagsgledekurs (PDF, 2 MB)
3. Diabeteskurs (PDF, 0 B).

Tilbud på frisklivssentralen

• Oppfølging over 12 uker med mulighet for forlengelse
• Individuelle samtaler med frisklivsveileder
• Trening i grupper
• Kurs

Timeplan

Hvordan gå frem for å få frisklivstilbud?

For å få et tilbud ved frisklivssentralen kan du ta kontakt selv eller bli henvist av din fastlege, fysioterapeut, annet helsepersonell eller NAV. 

Pris

Det koster kr. 300,- per periode (12 uker).
Deltagelse på kurstilbudene våre koster kr. 300,-  (partner kan da delta gratis).