Frisklivsordningen er for deg som ønsker:

• hjelp til å komme i gang med fysisk aktivitet
• hjelp til å slutte å røyke eller snuse
• hjelp til å få et sunnere eller mer tilpasset kosthold
• å delta på kurs:

1. Bra mat kurs (PDF, 397 kB)
2. Hverdagsgledekurs (DOCX, 3 MB)
3. Diabeteskurs (DOCX, 74 kB)
4. Forskningsstudie diabetes type 2 - vil du lære deg å leve bedre med sykdommen?
      

Tilbud til voksne

• Oppfølging over 12 uker med mulighet for forlengelse
• Individuelle samtaler med frisklivsveileder
• Trening i grupper
• Kurs

Tilbud til barn

• Individuell veiledning
• Treningstilbudet "Friskliv ung"
• Bra mat kurs

Timeplan

Hvordan gå frem for å få frisklivstilbud?

For å få et tilbud ved frisklivssentralen kan du ta kontakt selv eller bli henvist av din fastlege, fysioterapeut, annet helsepersonell eller NAV. 

Pris

Det koster kr. 300,- per periode (12 uker).
Deltagelse på kurstilbudene våre koster kr. 300,-  (partner kan da delta gratis).