Frisklivsordningen er for deg som ønsker:

• hjelp til å komme i gang med fysisk aktivitet
• hjelp til å slutte å røyke eller snuse
• hjelp til å få et sunnere eller mer tilpasset kosthold
• å delta på kurs:

1. Bra mat kurs (PDF, 477 kB)
2. Hverdagsgledekurs (DOCX, 3 MB)
3. Diabeteskurs (DOCX, 74 kB)
4. Forskningsstudie diabetes type 2 - vil du lære deg å leve bedre med sykdommen?
      

Tilbud til voksne

• Oppfølging over 12 uker med mulighet for forlengelse
• Individuelle samtaler med frisklivsveileder
• Trening i grupper
• Kurs

Tilbud til barn

• Individuell veiledning
• Treningstilbudet "Friskliv ung"
• Bra mat kurs

Timeplan

Hvordan gå frem for å få frisklivstilbud?

For å få et tilbud ved frisklivssentralen kan du ta kontakt selv eller bli henvist av din fastlege, fysioterapeut, annet helsepersonell eller NAV. 

Pris

Det koster kr. 400 per periode (12 uker).
Deltagelse på kurstilbudene våre koster kr 300  (partner kan da delta gratis).