Hva tilbyr vi?

På Frisklivssentralen kan du få hjelp til å komme i gang med endring av vaner innen fysisk aktivitet, kosthold, søvn og tobakk. Vi har også kurs med fokus på lettere psykiske plager og hvordan få en bedre hverdag. Tilbudet består av individuelle helsesamtaler, ulike treningsgrupper og kurstilbud. Helsesamtalene har fokus på motivasjon, mestring og sentrale faktorer for å lykkes med endring.

Her finner du en oversikt over kurs vi kjører og hvilke treningsgrupper vi har tilbud om:

Kurs og treningsgrupper gjennom frisklivssentralen

Hvem jobber ved Frisklivssentralen?

Ved Frisklivssentralen i Hustadvika jobber fysioterapeuter og klinisk ernæringsfysiolog.

Hvem kan få tilbudet?

Personer som har behov for drahjelp til å komme i gang med endring av levevaner. Det gjelder også de som har økt risiko for, eller som har utviklet sykdom, og som trenger hjelp til å mestre sykdom og plager.

Hva koster det?

Helsesamtaler er gratis. Treningsgrupper koster 400 kr pr semester. Kursene koster 300 kr. Det er mulighet for betalingsfritak.

Hvordan ta kontakt?

Du kan ta direkte kontakt med oss på Frisklivssentralen. Vi tar også imot henvisninger fra lege, annet helsepersonell eller NAV.