Hva er velferdsteknologi?

Helse- og mestringsteknologi blir definert som tekniske løsninger som kan være med på å øke en persons evner til å mestre egen hverdag, og bidra til økt trygghet og livskvalitet. Vi har ulike typer velferdsteknologi:

Trygghetsskapende teknologier 

Gjør at man kan føle seg trygg og bo hjemme så lenge som mulig. Herunder er det løsninger som kan motvirke ensomhet og gi mulighet til sosial kontakt. Eksempel på slik teknologi er trygghetsalarm, GPS, videokommunikasjon, dørsensor o.l.

Mestringsteknologi

Gjør det mulig å mestre egen helse og hverdag. Her finnes det løsninger til personer med kroniske tilstander, personer som har behov for opptrening, rehabilitering og vedlikehold. Eksempel på slik teknologi er elektronisk medisindispenser, nettbrett med ulike apper og funksjoner o.l.

Helseteknologi 

Gjør det mulig med medisinsk utgreiing og behandling i hjemmet. Eksempel på slik teknologi er medisinsk avstandsoppfølging.
 

Velværeteknologi 

Bidrar til å støtte opp om daglige gjøremål og at hver enkelt får brukt sine ressurser på best mulig måte. Eksempel på slik teknologi er smartklokke, robotstøvsuger, smarthusteknologi, styring av lys og varme o.l.

Hva kan du gjøre selv?

Det er mye man kan gjøre selv. Tilpasninger av omgivelsene kan gjøre det enklere å klare seg der du bor. 

Det er nyttig å gjøre refleksjoner rundt egen hverdag og om fremtiden: 

• Er det her jeg skal fortsette å bo?
• Er det tilrettelagt for adkomst og tilgjengelighet i boligen min?
• Har jeg god nok internettdekning til å ta i bruk helse- og mestringsteknologi? 
• Vil jeg kunne oppdage og komme meg i sikkerhet i tilfelle brann?

Skap trygge og sikre omgivelser

• Ha telefonnumrene til ambulanse, brannvesen og politi tilgjengelig ved fasttelefonen eller lagret i mobiltelefonen din
• Sjekk røykvarslere og skaff brannalarm og vannlekkasjestopper
• Skaff komfyrvakt og tidsur til elektriske apparater
• Skaff trygghetsalarm for bruk inne og ute
• Skaff støttehåndtak, gelender og sklisikring til trapp og gulv
• Vurdere møbleringen og sørg for stødige møbler
• Unngå ulike farger på gulv og tepper. Du kan oppfatte dette som en høydeforskjell
• Sørg for å ha en dørlås som er enkel å åpne og lukke
• Gjør veien fra sengen til toalettet tryggere med nattlys
• Unngå løse gjenstander, tepper og ledninger over gulvet for å unngå fall
• Sørg for å håndtere sigaretter og aske på en trygg måte. Ha gjerne en fast, trygg røykeplass
• Pass på at gardiner, duker og lignende er i god avstand fra panelovner
• Bytt ut stearinlys med batterilys
• Vurder ekstra lamper. Flere lyspunkter er bedre enn få og sterke
• Slipp daglyset inn i så stor grad som mulig
   

Diskuter gjerne med familie eller helsepersonell i kommunen om hvordan unngå farlige situasjoner i boligen din.

Nyttige lenker:

• Ta kjøkkenpraten for en brannsikker hverdag - Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap (DSB) står bak sikkerhverdag.no.
• Kunnskapsbanken - Kunnskapsbanken er et nettsted fra NAV som inneholder fagstoff, opplæringsmateriell og erfaringsdeling innen hjelpemiddelformidling, tilrettelegging og tolking. 
• Appbiblioteket - Appbiblioteket er et nettsted fra NAV om bruk av smartteknologi for mennesker med nedsatt funksjonsevne. 
• Husbanken - lån til boligkvalitet - Du kan søke om lån fra Husbanken til å bygge eller oppgradere bolig.
• Helse og omsorgstjenesteloven
• Pasient- og brukerrettighetsloven