For det første er det en utmerket form for trening som kan bidra til å styrke muskler, forbedre kondisjon og øke utholdenhet. I tillegg til de fysiske fordelene, kan det å være ute i naturen redusere stress, forbedre humøret og øke følelsen av velvære. Turen gir også en mulighet til å koble av fra hverdagens stress og nyte roen i naturen. Enten det er en kort spasertur i parken eller en lengre fjelltur, kan det å gå på tur være en berikende opplevelse for kropp og sjel.
Turgruppene hos Aktiv på Dagtid
Aktiv på Dagtid har tilbud om turgrupper mandager og torsdager. I tillegg byr Aktiv på Dagtid på mange andre treningsmuligheter.
Turgruppene på mandager har oppmøtested på Eide, ved Sparebank1 Nordmøre sine lokaler kl 10.00
Turgruppene på torsdager har opppmøtested på parkeringsplassen nedenfor Fræna ungdomsskole kl 10.00.
For å være med i turgruppene må du tegne medlemskap hos Aktiv på Dagtid. Det koster 500 kr i halvåret og da kan du delta på alle aktivitetene Aktiv på Dagtid tilbyr.
Nederst i artikkelen om Aktiv på Dagtid finner du oversikt over hvor turene går hver uke:
Mer informasjon om Aktiv på Dagtid finner du her.
Har du lyst på en eller flere turvenner?
Det er sjelden man angrer på en tur ute! Enda hyggeligere er det om man kan gå tur sammen. Kunne du tenke deg en ny turvenn? Ta kontakt med Hustadvika frivilligsentral, så kan flere kanskje gå sammen?