Hva er helse- og mestringsteknologi?

Helse- og mestringsteknologi er digitale og teknologiske løsninger som støtter mennesker i å mestre egen helse, sykdom og hverdag. Teknologien brukes både av innbyggere, pårørende og kommunale tjenester, og har som mål å gi økt trygghet, selvstendighet og livskvalitet – samtidig som tjenestene kan bli mer tilpasset den enkeltes behov.

Støtte i hverdagen

Løsningene kan bidra til at flere kan bo hjemme lenger og klare flere oppgaver selv. Eksempler er trygghetsalarmer, digitale medisindispensere, fallsensorer, elektroniske dørlåser og digitale tilsyn. For noen kan også apper og digitale verktøy for trening, egenoppfølging eller kontakt med helsepersonell være en viktig del av mestringen.

Trygghet for innbyggere og pårørende

Helse- og mestringsteknologi kan gi raskere hjelp ved behov og bedre oversikt over egen situasjon. For pårørende kan teknologien gi økt trygghet og mindre bekymring, fordi de vet at hjelp kan tilkalles eller at viktige hendelser fanges opp.

Støtte til kommunale tjenester

For kommunen kan teknologien bidra til mer effektive arbeidsprosesser, bedre ressursbruk og økt kvalitet i tjenestene. Når ansatte får bedre oversikt og riktigere informasjon, kan oppfølgingen bli mer målrettet og tilpasset den enkelte.

Et supplement – ikke en erstatning

Helse- og mestringsteknologi erstatter ikke menneskelig omsorg, men er et supplement til eksisterende tjenester. Løsningene tas i bruk der de gir verdi, og alltid med utgangspunkt i den enkeltes behov, ønsker og samtykke.

Kort sagt handler helse- og mestringsteknologi om å bruke teknologi på en trygg og nyttig måte for å støtte mestring, deltakelse og et godt hverdagsliv.

Sist endret 08.01.2026 10.01