Trim og trivsel

Trim og trivsel består av en time variert trening som er individuelt tilpasset av fysioterapeut. Deltakerne vil bli kalt inn til en individuell kartleggingstime hos fysioterapeut før oppstart.

Hvem passer tilbudet for?

  • Seniorer som går med ganghjelpemiddel inne og/eller ute
  • Seniorer som ønsker å vedlikeholde og bedre sine fysiske funksjoner
  • Seniorer som ønsker å være sosial

Hvor og hvor ofte foregår treningen?

  • Treningene skjer i gruppe 2 ganger pr uke på Helsehuset.
  • Treningsperioden varer i 8 uker
Sist endret 06.03.2025 14.58