Kurs om diabetes type 2

Et kurs for deg som om ønsker økt forståelse for hva diabetes type 2 er, samt har behov for verktøy og motivasjon til å forebygge eller mestre et liv med diabetes.

Hva tilbyr vi?

Kurset består av fire kvelder à 2 timer og tar for seg temaer som medisinering, blodsukkermåling, kosthold, fysisk aktivitet og psykisk helse. Pårørende er også velkommen. 

Hva er målet med kurset?

• Få økt forståelse for hva diabetes type 2 er
• Få økt kunnskap om blodsukkermåling og medisinering
• Få økt forståelse for hvordan kosthold og fysisk aktivitet påvirker blodsukkeret
• Få enkle verktøy, tips og motivasjon til å gjennomføre livsstilsendring
• Få økt motivasjon og tro på at man kan leve et godt liv med diabetes type 2

Hvem passer det for?

Kurset er for alle over 18 år som står i fare for å utvikle eller har fått påvist diabetes type 2, samt for pårørende.

Hva koster det?

Kurset koster 300 kr. Det er mulighet for betalingsfritak. Gratis for partner/pårørende å delta. 

Hvordan melde seg på?

Ta kontakt med Frisklivssentralen på e-post eller telefon for mer informasjon og påmelding.