Sterk og stødig

Fysioterapitjenesten i Fræna har tilbud om trening i gruppe og sosialt samvær for seniorer.

Treningene blir ledet av frivillige instruktører som er kurset og sertifisert. Det er fysioterapeuter som koordinerer tilbudet og veileder de frivillige instruktørene.

Hvem kan få tilbudet?

  • du er over 65 år
  • er hjemmeboende og har få tjenester fra kommunen
  • føler deg ustø til tider, men har ikke behov for ganghjelpemiddel innendørs
  • ønsker å trene styrke og balanse for å bli sterkere og stødigere
  • er bekymret for å falle og/eller har falt

 

Hvor og når kan jeg få tilbudet?

Treningstider Sterk og Stødig
Sted Lokale Når
Elnesvågen Helsehuset Tirsdager 11.30-13.00
Søre Fræna Jendem eller Øyra Onsdager 14.00-15.30
Hustad Bygdahuset Tirsdager 10.30-12.00

Hva koster det?

Gratis prøvetime. 350 kr per halvår.  

Påmelding og informasjon:

Se kontaktinformasjon i egen boks.

Åpningstider

Mandag - fredag:
Vintertid (15.9-14.5) 
08:00 - 16:00

Sommertid (15.5-14.9)
08:00 - 15:25

Sentralbord:
Åpent 09.00-15.00 hele året

Adresse

Setbakken 1
6440 Elnesvågen